28 sierpnia 2016 r., 10-17 w Dziwnowie
Zawody wzorowane na zawodach organizowanych w armii rosyjskiej:
Dwie konkurencje:
1. RWANIE Zawodnicy występują przez 12 minut z odważnikiem 24 kg (panowie) lub 16 kg (panie). Wolno dowolną ilość razy zmieniać rękę, nie wolno odkładać odważnika. Zawodników obowiązuje strój: buty i spodnie wojskowe (góra dowolnie), zawodniczki mogą startować „po cywilnemu”
2. SZTAFETY 4-osobowe. Zawodnicy wykonują podrzut PANOWIE: 2 odważników 24 kg (mozliwość wystąpienia z 2 x 20 kg ale wówczas 2 podrzuty to 1 punkt), PANIE 1 odważnik 20 kg, z możliwością jednekortnej zmioany ręki (mozliwość wystąpienia z 1 x 16 kg ale wówczas 2 podrzuty to 1 punkt). Każdy zawodnik występuje przez 3 minuty. Strój zawodników jak na zawodach giriewoj sport (odkryte kolana)
W obu konkurencjach wolno startować z mniejszymi ciężarami jednak „poza konkursem”
Wpisowe 15 zł od osoby za każdą konkurencję
Nagrody: Puchary dla pierwszych trech drużyn w klasyfikacji sztafet, medale dla pierwszych trzech zawodniczek i zawodników w rwaniu, dyplomy dla wszystkich uczestników, także startujących poza konkursem
Organizatorzy:
Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
Polska Federacja Sportów Odważnikowych
