Dwa udane starty międzynarodowe w Pięcioboju Kettlebell !
Marcin Filipiak
- Competiton de Pentathlon (Francja) – 1 miejsce OPEN (wszechkategorii wagowej) z wynikiem 1854 pkt (29 września 2018)
- EKA Pentathlon UK Open (Anglia) – 2 miejsce w wadze ciężkiej z wynikiem 1889 pkt. (6 października 2018)
Pięciobój Kettlebell (Kettlebell Pentathlon) to część Kettlebell SPORT polegająca na wykonaniu pięciu ćwiczeń, każde po 6 min, rozdzielone 5 min przerwami. Te ćwiczenia to w kolejności:
1.clean (zarzut)
2.long cycle press (zarzut z wyciskaniem)
3.jerk (podrzut)
4.half snatch (półrwanie)
5. pusch press (wycisko podrzut)
Comments are closed