3 grudnia 2016 r. (sobota), godz. 12:30.
Akademia Wychowania Fizycznego w Gorzowie, ul. Estkowskiego 13. (sala gimnastyczna)
UWAGA
Szkolenie Kettlebell w treningu kobiet organizowane przez Klub Sportowy Gorzowska Akademia Kettlebell, jest honorowane przez Związek Sportowy Polska Federacja Sportów Odważnikowych. Oznacza to, że decydujesz się na naukę technik kettlebell w środowisku profesjonalistów – trenerów, zawodowych sportowców oraz działaczy sportowych wytrzymałościowego podnoszenia ciężarów. Każdy uczestnik otrzyma stosowny certyfikat.
Zapraszamy na szkolenie specjalistyczne Kettlebell w treningu kobiet, które skierowane jest przede wszystkim dla pań, które chcą poznać prawidłowe techniki użycia odważnika kettlebell w kształtowaniu sylwetki. Dzięki poprawnym ćwiczeniom z użyciem odważnika kettlebell można uzyskać niezwykłe efekty w kształtowaniu całego ciała, a w szczególności pośladków, ud, talii, ramion oraz mięśni pleców.
Przekrojowa prezentacja ćwiczeń z użyciem odważników kettlebell. Włączenie kettlebell do klasycznych ćwiczeń jak przysiad i jego warianty, martwy ciąg i jego warianty, wykroki, wyciśnięcia oraz ćwiczenia wzmacniające korpus oraz poprawiające mobilność.
Dodatkowo dla chętnych pań będzie możliwość zaprezentowania podstawowych technik sportowych Kettlebell lifting.
Prowadzący szkolenie : http://
Koszt i zniżki:
100 zł / os.
Zniżki:
10% – dla studentów/absolwentów AWF Gorzów
15% – dla osób posiadających uprawnienia instruktorskie Kettlebell PSKiF (legitymacja instruktorska)
20% – dla osób, które brały udział w innym szkoleniu Kettlebell organizowanym przez Klub Sportowy Gorzowska Akademia Cross-Kettlebell (wymagany certyfikat),
Zgłoszenia:
1. Weź udział w Wydarzeniu na facebooku: https://web.facebook.com/events/1121524134628897/
2. Wyślij maila na akademia.kettlebell@gmail.
3. W odpowiedzi dostaniesz dalsze instrukcje
4. Gratulujemy jesteś wpisana na listę! 🙂
www.kettlebellgorzow.pl
akademia.kettlebell@gmail.
tel. 665-814-092
