Pentathlon – Pięciobój Kettlebell Sport – Warsztaty

8 grudnia 2018 r. będę miał przyjemność poprowadzić pierwszy raz w Polsce warsztaty o tematyce Pięcioboju Kettlebell (Pentathlon Kettlebell Sport). Jestem zawodnikiem od 5 lat startującym w zawodach kettlebell lifting, a od tego roku w międzynarodowych zawodach kettlebell pentathlon. (Szwajcaria (1 miejsce OPEN), Anglia (2 miejsce OPEN) oraz wkrótce Dania). Serdecznie zapraszam, Marcin Filipiak  …

Status of Absolute World Champion 2018 – Marcin Filipiak

Międzynarodowa federacja IKLF – International Kettlebell Lifting Federation, z siedzibą w Stanach Zjednoczonych, przyznała status Absolute World Champion in BOLT Kettlebell Lifting Sport, za najlepszy wynik w konkurencji: ‘Single Clean and Jerk’ (zarzut i podrzut jednorącz), uzyskany podczas Mistrzostw Świata tej federacji, 5 maja 2018 roku w Holandii!!! Konkurencja wykonana była odważnikiem 32 kg, czas:…

Dwa udane starty międzynarodowe w Pięcioboju Kettebell – Marcin Filipiak

Dwa udane starty międzynarodowe w Pięcioboju Kettlebell !   Marcin Filipiak Competiton de Pentathlon (Francja) – 1 miejsce OPEN (wszechkategorii wagowej) z wynikiem 1854 pkt (29 września 2018) EKA Pentathlon UK Open (Anglia) – 2 miejsce w wadze ciężkiej z wynikiem 1889 pkt. (6 października 2018)   Pięciobój Kettlebell (Kettlebell Pentathlon) to część Kettlebell SPORT polegająca…

Film promujący CF1 Gorzów !

3…2…1… boom???????????? "My niesiemy dla Was bombe!"CF1 TEAM:Marcin Filipiak – trener & zawodnikMarek KondratowskiMarcin PalczarskiWojciech ProkopowiczOla Stołpiakoraz gościnnie:Aurelia Komo-Libio – Lubuski Klub KettlebellPaweł Kryś – Janmet K.O.Zak GorzówMarta Urbaniak—————–Zapraszamy na treningi do CF1 Gorzów⤵⤵Kettlebell lifting〰Powerlifting〰Weightlifting〰TABATA〰biegi z przeszkodami〰flexible steelzajęcia grupowe〰treningi personalne〰szkolenia sportowe〰zawody????www.kettlebellgorzow.pl☎665-814-092DOŁĄCZ DO NAS????????????—————–Realizacja – KRAVCFILM

Opublikowany przez CF1 Gorzów Wlkp. Wtorek, 18 września 2018

Nowe koszulki klubowe CF1 Gorzów !

Zapraszamy do składania zamówień na nowe koszulki klubowe CF1:

⚠ZAMÓWIENIA KOSZULEK KLUBOWYCH⚠cena: 69 złmateriał: bawełna 180 gramProjekt graficzny: Emil Kasela DESIGNWykonawca:…

Opublikowany przez CF1 Gorzów Wlkp. Poniedziałek, 17 września 2018

Clean czyli zarzut sportowy

Ćwiczenie to jest jednym z tych, które nauczane są podczas kursu trenerskiego CrossFit lvl.1 Trainer. Dlaczego? Skoro CF to połączenie gimnastyki i podnoszenia ciężarów, a tu nagle piłka, piłeczka, piłkunia? 😉 Odpowiedź nie jest wiedzą tajemną, ani nawet nie trzeba jechać w pełną niebezpieczeństw zagraniczną podróż, aby się tego dowiedzieć lub po prostu domyśleć 🙂…