Cześć! Warsztaty z podstaw olimpijskiego podnoszenia ciężarów do zastosowania w sporcie oraz jako narzędzie pracy trenera personalnego / motorycznego – to praktyczne podejście do tematu ćwiczeń ze sztangą w stylu olimpijskim: podrzutu i rwania oraz ich różnych form. Nauka 'od zera’! Data: 15 marca 2025 r, sobota – godz. 11:00 – 14:00 …
DetailsTo miejsce ma swoją duszę i jest stworzone dla sportu W naszej ofercie znajdziecie przygotowanie motoryczne sportowców – drużynowe oraz indywidualne CrossFit, Kettlebell Sport, Podnoszenie ciężarów (olympic lifting), treningi sportowe oraz zdrowotne zajęcia grupowe oraz treningi indywidualne dietetyka sportowa oraz dietoterapia – gabinet dietetyczny w Przychodnia Gorzów Prima Familia szkolenia sportowe: kettlebell sport oraz olympic…
DetailsRuszamy z zapisami do nowej grupy początkującej na zajęcia grupowe w CF1! Jak zawsze przeszkolimy Was od podstaw, aby bezpiecznie ćwiczyć w grupie i realizować swoje cele.
Details
Po więcej szczegółów zapraszamy do kontaktu: CENTRUM@CF1-GORZOW.PL
Odpalamy zapisy do nowej grupy początkującej!
START – 14 września (środa), godz. 18:00
ZAPISY – cf1.gorzow@gmail.com
———
Zajęcia grupowe w CF1 to ogólnorozwojowe treningi w grupach 10-20 osobowych. Wszystkiego Cię nauczymy, pomożemy osiągnąć cele, podpowiemy, wytłumaczymy i zmotywujemy do pracy! Ty będziesz mógł/mogła zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i poznać nowych ludzi. Zapraszamy!
CF1 TEAM
SOBOTY 9:00 Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia grupowe w CF1 – crossfity ze sztangami czyli dwubój z Sandrą! Będzie to nauka ćwiczeń olimpijskich ze sztangą (podrzut i rwanie) oraz ich odmiany. Zajęcia poprowadzi młoda i ambitna pasjonatka dwuboju – Sandra Watral. Sandra szkoliła się m.in. pod okiem olimpijki w dwuboju Joanny Łochowskiej! Zajęcia przeznaczone dla…
DetailsZDROWE BIODRA – nowe zajęcia dla każdego #treningzdrowotny#prehabilitacja#stretching#mobilność#stawbiodrowy#miednica#ruch#wzorceruchowe Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na nowe zajęcia w naszym Centrum Sportowym. ZDROWE BIODRA zaadresowane są m.in. dla osób: prowadzących siedzący tryb życia (długotrwałe siedzenie i ogólny brak ruchu) sportowców (zanik mięśni pośladkowych, znaczenie siły obrotowej, zablokowane stawy biodrowo-krzyżowe) zmagających się z dolegliwościami bólowymi w obrębie obręczy miedniczej/biodrowej z…
DetailsZapraszamy na kolejne już warsztaty treningowe skierowane dla kobiet, które odbędą się w sobotę 5 marca w Centrum Sportowym CF1 Gorzów Wlkp. przy ul. Kostrzyńskiej 12. Start o godz. 11:00.Tym razem, przy okazji zbliżającego się święta Pań, mamy przyjemność zaprosić na trening z solidną dawką wiedzy na temat budowania silnych, zdrowych i estetycznych mięśni pośladkowych.Dość…
DetailsZapraszamy do nowej grupy początkującej, która przez 4 tygodnie (poniedziałki o godz. 18:00) będzie uczyć się oraz szlifować nowo poznane techniki bezpiecznego wykonywania ćwiczeń oraz ich efektywnego progresowania. Docelowo po 4-tygdniowym okresie wprowadzającym nowa grupa będzie wdrożona do obecnie funkcjonujących grup, bo liczy się rozwój! START 10 stycznia 2022, poniedziałek o godz.18:00 Centrum Sportowe CF1…
Details
