Zajawka ze szkolenia “Kettlebell w treningu kobiet”
Autor: KravcFilm
III Puchar Polski Kettlebell lifting w Warszawie
11 grudnia 2016 r. w Warszawie obyły się ostatnie w tym roku kalendarzowym zawody, w których startowali zawodnicy z Gorzowa w osobach Aurelii Komo-Libio oraz Marcina Filipiaka. Impreza została przeprowadzona i zorganizowana przez Kettlebell Warsaw w miejscu CrossFit GCW. Do Warszawy przyjechali zdecydowanie najlepsi zawodnicy z całej Polski, dzięki czemu poziom sportowy był na najwyższym…
Najwięcej dobrego dzieje się, gdy dzieje się coś złego
Zdjęcie zostało wykonane podczas Finału Polskiej Ligii Kettlebell w Nidzicy. Jednak nie o tym gdzie i kiedy zostało wykonane zdjęcie, a o tym co przedstawia będzie traktował ten wpis. Pomyślałem sobie, że popełnię kilka słów na temat tego co zwykłego człowieka – jak mnie – motywuje do działania. Mam tu na myśli czysto sportowe działanie,…
28 stycznia 2017 r. – Gwardyjskie Mistrzostwa Kettlebell GROM Ziemi Lubuskiej
Poniższe informacje mają charakter ogólny, szczegółowe i wiążące informacje znajdziecie w Regulaminie Zawodów na stronie www Polskiej Federacji Sportów Odważnikowych http://www.sportyodwaznikowe.pl/statut-i-uchwaly/ Data i miejsce: 28.01.2017 r., Gorzów Wielkopolski, sala gimnastyczna szkoły podstawowej nr 10, ul. Towarowa 21 Godziny: 9.00-11.30 ważenie i rejestracja zawodników 12.00 – start sztafety 13.15 – start rwanie 16.00 – zakończenie zawodów…
Po Szkoleniu Kettlebell w treningu kobiet
3 grudnia br. KS Gorzowska Akademia Kettlebell w osobach Aurelii, Marcina i Piotrka przeprowadził szkolenie, które miało na celu zachęcić płeć piękną do trenowania odważnikami kulowymi. Dziewczyny poradziły sobie świetnie, a wyzwanie było nie łatwe. Zaczęliśmy od stabilizacji centralnej – skupiając się na wiatraku oraz TGU. Po tak dobrej rozgrzewce przeszliśmy do nauki swingu metodą…
