Nabór do nowej grupy początkującej od 14 września!

Odpalamy zapisy do nowej grupy początkującej!
START – 14 września (środa), godz. 18:00
ZAPISY – cf1.gorzow@gmail.com
———
Zajęcia grupowe w CF1 to ogólnorozwojowe treningi w grupach 10-20 osobowych. Wszystkiego Cię nauczymy, pomożemy osiągnąć cele, podpowiemy, wytłumaczymy i zmotywujemy do pracy! Ty będziesz mógł/mogła zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i poznać nowych ludzi. Zapraszamy!
CF1 TEAM

Nowe zajęcia grupowe! Soboty godz. 9:00

SOBOTY 9:00 Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia grupowe w CF1 – crossfity ze sztangami czyli dwubój z Sandrą! Będzie to nauka ćwiczeń olimpijskich ze sztangą (podrzut i rwanie) oraz ich odmiany. Zajęcia poprowadzi młoda i ambitna pasjonatka dwuboju – Sandra Watral. Sandra szkoliła się m.in. pod okiem olimpijki w dwuboju Joanny Łochowskiej! Zajęcia przeznaczone dla…

ZDROWE BIODRA – nowe poranne zajęcia

ZDROWE BIODRA – nowe zajęcia dla każdego #treningzdrowotny#prehabilitacja#stretching#mobilność#stawbiodrowy#miednica#ruch#wzorceruchowe Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na nowe zajęcia w naszym Centrum Sportowym. ZDROWE BIODRA zaadresowane są m.in. dla osób: prowadzących siedzący tryb życia (długotrwałe siedzenie i ogólny brak ruchu) sportowców (zanik mięśni pośladkowych, znaczenie siły obrotowej, zablokowane stawy biodrowo-krzyżowe) zmagających się z dolegliwościami bólowymi w obrębie obręczy miedniczej/biodrowej z…

Trening na dzień kobiet w CF1

Zapraszamy na kolejne już warsztaty treningowe skierowane dla kobiet, które odbędą się w sobotę 5 marca w Centrum Sportowym CF1 Gorzów Wlkp. przy ul. Kostrzyńskiej 12. Start o godz. 11:00.Tym razem, przy okazji zbliżającego się święta Pań, mamy przyjemność zaprosić na trening z solidną dawką wiedzy na temat budowania silnych, zdrowych i estetycznych mięśni pośladkowych.Dość…

Nowa grupa początkująca styczeń 2022

Zapraszamy do nowej grupy początkującej, która przez 4 tygodnie (poniedziałki o godz. 18:00) będzie uczyć się oraz szlifować nowo poznane techniki bezpiecznego wykonywania ćwiczeń oraz ich efektywnego progresowania. Docelowo po 4-tygdniowym okresie wprowadzającym nowa grupa będzie wdrożona do obecnie funkcjonujących grup, bo liczy się rozwój! START 10 stycznia 2022, poniedziałek o godz.18:00 Centrum Sportowe CF1…

Voucher prezentowy

Gift Voucher

To nie tylko Voucher prezentowy na zajęcia grupowe czy indywidualny plan żywieniowy ale także Voucher na zdrowie, kondycję i witalność. Do pakietu dorzucamy także przynależność do wspaniałej grupy czy pokonywanie własnych słabości.

Napisz przez Whats-Appa (665814092) lub na centrum@cf1-gorzow.pl

Vice-World Champion 2021

Vice-World Champion IKMF World Championship 2021 France Oprócz Wicemistrzostwa Świata wynik pozwolił uzyskać rangę ‘Master of Sport’ czyli Mistrz Sportu w Pięcioboju Kettlebell, co jest dla mnie podsumowaniem pewnego długiego rozdziału oraz wielkim szczęściem. Dziękuje rodzicom oraz mojej dzielnej żonie za solidne wsparcie oraz synkowi, że krzyczał do telefonu w relacji na żywo Centrum Sportowe…

Mistrzostwa Świata Kettlebell Sport na Węgrzech

W dniach 21-24 października 2021 roku w węgierskim Budapeszcie odbyły się Mistrzostwa Świata Kettlebell Sport międzynarodowej organizacji IUKL – International Union of Kettlebell Lifting.

Kadra narodowa Polski wypadła bardzo dobrze, co obrazować może wywalczenie 2 miejsca w sztafecie drużynowej.

Indywidualnie Marcin Filipiak zajął 3 miejsce w konkurencji military snatch 32 kg

https://www.facebook.com/trenerfilipiak/posts/400661541493186

Szkolenie na START

Szkolenie poprowadzi Marcin Filipiak – absolwent AWF Poznań, CrossFit Level 2 Trainer®, trener przygotowania motorycznego zespołu ekstraklasy koszykówki AZS AJP Gorzów Wlkp., zawodnik kadry Polski oraz Instruktor-Wykładowca Kettlebell Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. LIMIT MIEJSC – 15 OSÓB !!!NISKA CENA – 199 ZŁ !!! CENTRUM SPORTOWE CF1 GORZÓW WLKP. zaprasza na szkolenie: 9 podstawowych ruchów…