Nowa grupa początkująca – styczeń 2023 – zapisy
Ruszamy z zapisami do nowej grupy początkującej na zajęcia grupowe w CF1! Jak zawsze przeszkolimy Was od podstaw, aby bezpiecznie ćwiczyć w grupie i realizować swoje cele.
New Year – Voucher promocyjny 3w2*
Po więcej szczegółów zapraszamy do kontaktu: CENTRUM@CF1-GORZOW.PL
Nabór do nowej grupy początkującej od 14 września!
Odpalamy zapisy do nowej grupy początkującej!
START – 14 września (środa), godz. 18:00
ZAPISY – cf1.gorzow@gmail.com
———
Zajęcia grupowe w CF1 to ogólnorozwojowe treningi w grupach 10-20 osobowych. Wszystkiego Cię nauczymy, pomożemy osiągnąć cele, podpowiemy, wytłumaczymy i zmotywujemy do pracy! Ty będziesz mógł/mogła zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i poznać nowych ludzi. Zapraszamy!
CF1 TEAM
Nowe zajęcia grupowe! Soboty godz. 9:00
SOBOTY 9:00 Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia grupowe w CF1 – crossfity ze sztangami czyli dwubój z Sandrą! Będzie to nauka ćwiczeń olimpijskich ze sztangą (podrzut i rwanie) oraz ich odmiany. Zajęcia poprowadzi młoda i ambitna pasjonatka dwuboju – Sandra Watral. Sandra szkoliła się m.in. pod okiem olimpijki w dwuboju Joanny Łochowskiej! Zajęcia przeznaczone dla…
ZDROWE BIODRA – nowe poranne zajęcia
ZDROWE BIODRA – nowe zajęcia dla każdego #treningzdrowotny#prehabilitacja#stretching#mobilność#stawbiodrowy#miednica#ruch#wzorceruchowe Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na nowe zajęcia w naszym Centrum Sportowym. ZDROWE BIODRA zaadresowane są m.in. dla osób: prowadzących siedzący tryb życia (długotrwałe siedzenie i ogólny brak ruchu) sportowców (zanik mięśni pośladkowych, znaczenie siły obrotowej, zablokowane stawy biodrowo-krzyżowe) zmagających się z dolegliwościami bólowymi w obrębie obręczy miedniczej/biodrowej z…
ZAPISY: nowa grupa początkująca od 12.04
https://fb.me/e/4intaWryp
Trening na dzień kobiet w CF1
Zapraszamy na kolejne już warsztaty treningowe skierowane dla kobiet, które odbędą się w sobotę 5 marca w Centrum Sportowym CF1 Gorzów Wlkp. przy ul. Kostrzyńskiej 12. Start o godz. 11:00.Tym razem, przy okazji zbliżającego się święta Pań, mamy przyjemność zaprosić na trening z solidną dawką wiedzy na temat budowania silnych, zdrowych i estetycznych mięśni pośladkowych.Dość…
